Tanzen für die Seele

 Energetisches Tanzen

 Für jede Altersgruppe und mehr Leichtigkeit im Leben!

 

Freies Tanzen hält jung, schön, gesund und macht glücklich, reduziert Sorgen und Alltagsprobleme können sich in Luft auflösen!

 

Starten Sie erfrischt und energiegeladen in den Tag oder tanzen Sie sich nach einem erfüllten Arbeitstag den Stress von den Schultern! Ohne Schrittfolgen und Zwang einfach so, wie Sie sich gerade fühlen. Es gibt keine Bewertungen und Sie tanzen in einem geschützten Raum.

 

Folgen Sie Ihren eigenen Impulsen und geben Sie sich dem Fluss der Bewegung hin, oder orientieren Sie sich einfach an mir!

 

Termine: Im Moment finden keine Kurse statt! 

 

 Zum Kurs bitte mitbringen:

Sportkleidung, Gymnastikschuhe, Fitnessmatte, Handtuch und etwas zum trinken.

 

Tanz und Bewegungspädagogik ist eine präventative Maßnahme, sie stimuliert die Selbstheilungskräfte und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Entspannungstechniken und Yogaelemente untermalen die Stunde.

 

Ich freue mich auf Sie!

Miriam Trumpf

Tanz – und Bewegungspädagogin

 

 

 Tanzen:

 

  • steigert das Immunsystem.
  • verbessert die Durchblutung der Organe und des Gehirns.
  • entspannt Körper und Geist und fördert das Kreativitätshormon.
  • beugt Bandscheibenschäden vor.
  • schüttet Endorphine (Glückshormone) aus.
  • steigert die Sauerstoffversorgung der Lunge.
  • regt die Durchblutung an.
  • entlastet die Gelenke.
  • löst Muskelverspannungen.
  • strafft das Bindegewebe.
  • verbessert die Leistungsfähigkeit und die Konzentration.
  • ist generell für jeden gut!